THE CONTENT OF

'TO EMPOWER ME' houdt zich bezig met het coachen van mensen in combinatie met kickboksen of
TEMFIT (Functional interval training). 

Door je zowel fysiek en mentaal in beweging te brengen ondersteunt TEM je in het proces van energieker worden en beter in je vel te voelen.  Dichterbij je kern te brengen zodat je zelf voelt en ervaart waar het voor jou om gaat. Bewustwording is een belangrijke stap. Je wordt begeleid op een manier dat jij vanuit (zelf)vertrouwen je stappen gaat zetten in de richting waar je heen wilt. Het proces leidt dat jij je eigen veilige basis wordt, rust en helderheid krijgt, in balans komt en blijft.

Daarnaast dragen het kickboksen en TEMFIT  bij aan een opbouw van een goede conditie,
een goede conditie is goed voor:

• gemakkelijker uitvoeren van dagelijkse activiteiten;

• sneller herstel na een inspanning; 

• kans op afname blessures na het sporten;

• het opbouwen van je weerstand tegen bepaalde ziektes;

• het verlagen van de kans op hart-en vaatziekten;

• het verhogen van je stressbestendigheid;

• voel je je fitter en straal je gezondheid uit.

​

'Wat jij vanbinnen aanpakt, zal zich gaandeweg uitstralen naar buiten'

​

​

'TO EMPOWER ME' is voor iedereen toegankelijk. Team TEM verwijst je graag door naar het contactformulier en vraag naar de mogelijkheden. Dan neemt TEM z.s.m. contact met je op! 

​

​